Que faire pour maigrir tout en gardant ses rondeurs ?

La plupart des femmes ne le diront jamais assez que maigrir c’est bien, c’est même l’objectif ultime de certaines mais se retrouver avec une poitrine toute ratatinée et des fesses toutes molles ce n’est pas franchement l’idéal.

Afin de réussir son régime, en perdant des kilos au niveau du ventre des hanches et des bras, mais surtout en gardant des seins et des hanches voluptueuses, il est conseillé de suivre ces trois conseils.

Eviter les régimes brusques

Ces derniers vous font perdre rapidement du poids mais le corps continuera à stocker de la graisse pour constituer ses réserves d’énergie. Par un mécanisme de survie, il emmagasine les calories qui se transforment en masse adipeuse, car il a enregistré une baisse d’alimentation. Il faut laisser le temps à son corps pour s’habituer à la nouvelle alimentation. Une perte d’élasticité musculaire et cutanée est aussi fréquente dans les régimes brutaux. C’est pourquoi, pensez à bien vous hydrater, faites du sport et allez-y mollo mesdames pour maigrir bien et garder vos rondeurs.

Sinon, la technique la plus rapide et efficace pour perdre du gras du ventre et avoir des fesses rebondies, c’est le transfert de masse adipeuse du ventre aux fesses par un lipofilling fessier.

Pour garder la tonicité de sa poitrine

Trois astuces sont à prodiguer :

-          Se masser les seins 10 minutes par jour à l’huile d’olive pour ses vertus anti oxydantes et riche en acides gras.

-          Travailler les pectoraux n’est pas en fait la solution idéale pour une poitrine tombante, mais si vous avez des seins assez toniques que vous tenez à garder, quelques exercices peuvent travailler les muscles situés sur la poitrine.

-          Grâce à des glaçons que vous passerez sur vos seins, vous pourrez les raffermir par l’action du froid.

Le sport est le seul garant pour garder ses formes  

Tout nutritionniste vous le dira : les régimes n’éliminent pas seulement la graisse mais aussi les muscles peuvent aussi en pâtir.  Donc pour avoir un ventre plat et des fesses bombées sans passer par la chirurgie, il faut pratiquer du sport et l’idéal qui permet de travailler les trois muscles fessiers est l’aquagym qui vous permet de perdre les kilos en trop et se muscler le corps.

Maigrir c’est bien, mais pour être comme une planche à repasser, non merci !!  Avoir des formes est l’apanage de la féminité de nos jours. Comme on le voit sur les ‘red carpet’ toutes les stars exhibent leurs popotins et en sont fières, qu’ils soient naturels ou pas, on en voit de toutes les tailles. Donc mesdames soyez fières de vos rondeurs et allez-y doucement avec les régimes.