Avoir une belle poitrine pendant et après la grossesse : Oui c’est possible !!!

Avoir des seins fermes pendant et après la grossesse est contrairement à ce que vous croyez donné à toutes les mamans à condition de bien appliquer ces règles qui vous permettront d’avoir une belle poitrine tout au long de votre grossesse et après l’arrivée du bébé.

Rincez vos seins à l’eau froide

Il est connu que l’eau froide est bénéfique pour le corps, car, contrairement à l’eau chaude, elle resserre les pores tout en redonnant de la fraicheur à votre décolleté, cela demande énormément de courage, mais, ça en vaut vraiment la peine.

Portez le bon soutien-gorge

Le choix du soutien-gorge est primordial pour garder une belle poitrine, de ce fait, optez pour un modèle qui correspond à vos mensurations. 

Si dans le cas où vous ne connaissez pas exactement votre taille, prenez conseil auprès d’une professionnelle qui saura vous choisir le bon.

Surveillez de près votre prise de poids

Il faut savoir que les variations de poids et spécialement pendant la grossesse affectent la poitrine en portant préjudice à l’élasticité de la peau, faites-en sortes alors de bien surveiller votre ligne et pourquoi pas d’utiliser une crème anti-vergeture.

Massez vos seins

Le massage des seins est connu pour stimuler la circulation sanguine et surtout s’il est effectué à l’aide d’une crème raffermissante, ainsi, votre poitrine sera ferme et tonique pour longtemps.

Faites en sortes de bien protéger vos seins du soleil durant la grossesse

Le bronzage intensif et les coups de soleil pendant la grossesse sont à proscrire du fait qu’ils provoquent l’apparition de grains de beauté indésirables et abîment les seins, pour cela, il est conseillé de porter un maillot de bain de grossesse et d’utiliser une crème solaire indice 50 anti-UV.

Adoptez toujours la bonne posture

Il est recommandé de vous tenir bien droite et surtout si vous passez des heures derrière votre bureau sans oublier que la pratique de quelques étirements que l’on retrouve dans certaines postures de yoga sont bénéfiques pour garder une belle poitrine.